Quem sofre de bruxismo sabe como esse problema é incômodo, causando vários sintomas desagradáveis, como dores de cabeça e na mandíbula, amolecimento e desgaste dos dentes, além de poder atrapalhar o sono e impedir que a pessoa tenha um bom descanso. A boa notícia é que é possível recorrer ao tratamento para bruxismo e conseguir melhorar muito o sono e a saúde. […]
Toda noite é a mesma coisa: você deita para dormir, mas acaba se revirando por horas na cama. O vilão é o ronco da pessoa ao lado, que estremece as estruturas. Além de representar um problema para a saúde de quem sofre da síndrome, o ronco afeta o relacionamento. No post de hoje, vamos falar por que esse […]
Você conhece os problemas causados pela apneia? Esse distúrbio ocorre quando uma pessoa tem muitas breves e repetidas interrupções na respiração durante o sono. Ao constatar a parada respiratória, o cérebro manda um sinal para que o indivíduo acorde e volte a respirar. Essa falta de oxigênio pode desencadear uma série de transtornos para quem apresenta apneia. Entretanto, não é só o […]
Odontologia na Medicina do Sono: o que é e como funciona? Todo mundo gosta de dormir bem — isso é fato. Nada mais natural, já que esse é um momento de relaxar e desfrutar de todos os benefícios que o sono traz para nossa saúde. Pernas inquietas, insônia, ronco, apneia e bruxismo só são alguns dos problemas […]
Também conhecido como rangido ou cerramento dos dentes, o bruxismo é uma condição bastante comum e que afeta tanto crianças quanto adultos. O não tratamento, muitas vezes, pode levar à fase ativa da doença. Você tem dúvidas sobre o que é bruxismo? Nós temos todas as respostas! Acompanhe no post a seguir. Entenda o que […]
Você já dever ter ouvido falar sobre ronco e apneia, não é mesmo? Contudo, se você acha que essas duas síndromes do sono são a mesma coisa, está enganada. Esses distúrbios são motivados por causas diferentes, mas podem ter tratamentos muito parecidos. Continue lendo este ‘post’ e conheça a diferença entre ronco e apneia, o modo como afetam […]
Conhecer as causas dos distúrbios do sono é fundamental para entender o funcionamento do corpo e buscar tratamentos. Fumar, por exemplo, é extremamente prejudicial para o organismo e pode causar muitas noites mal dormidas. O cigarro afeta a qualidade do sono porque contém substâncias como o tabaco e a nicotina, que aumentam a chance de desenvolvimento de síndromes, como o ronco […]
Você já acordou cansado, indisposto e não conseguiu identificar o que pode ter feito com que dormisse tão mal? Pois saiba que a resposta pode estar na sua alimentação! Afinal, a digestão afeta diretamente o metabolismo e se você não sabe o que comer antes de dormir, pode estar escolhendo alimentos que prejudicam a qualidade do seu sono. […]
Para muitas pessoas, uma boa noite de sono parece um verdadeiro sonho! Seja porque o corpo está cansado demais, o ronco atrapalha o descanso ou o nível de estresse é tão elevado que o hormônio mais importante do período, a serotonina, não é produzida na quantidade necessária para que se relaxe por algumas horas seguidas. O […]
